Выпивание всего лишь четырех чашек кофе в день (800 мг кофеина) беременной женщиной вызывает уменьшение веса новорожденного и уменьшенном размером головы малыша.
Хотя точное "ядовитое" количество кофеина еще не определено, имеет смысл ограничивать Ваше потребление кофеина.
Кофеин найден во многих напитках и продуктах, включая кофе, чай, кока-кола и шоколад.
>Некоторые лекарства, такие как лекарства от кашля и лекарства от головной боли, также содержат много кофеина. Важно прочесть этикетку.
Кофеин - стимулятор центральной нервной системы.
Нет никаких известных способов защиты для Вас или Вашего будущего ребенка от кофеина. Кофеин может также стать причиной метаболизма кальция у Вас и Вашего ребенка. Ограничьте свое потребление кофеина во время беременности если Вы кормите грудью. Читайте этикетки на продуктах, напитках и лекарствах, чтобы узнать о содержании кофеина. Уменьшайте содержание кофеина в своем рационе на столько на сколько это возможно.
Помните! Важно прочитать информацию на упаковке.
