Поиск


Навигатор


Комментарии

От партнеров

Стресс и беременность

Автор

4 июня 2009

Отзывы

Отзывы 0

Что Вы должны знать: Беременность является стрессом для многих женщин. Вы можете чувствовать себя счастливой, грустной и испуганной одновременно. Очень высокие уровни напряжения могут вызвать преждевременные роды или низкий вес ребенка. Все это могут вызвать стрессовые события, включают потерю работы, развода, или смерти близкого члена семьи. Что Вы можете сделать: Признайтесь себе, что Вы действительно чувствуете себя беспокойно. Принимая этот факт, важно определить изначальную причину Вашего стресса. Вы можете уменьшить влияния стресса правильным здоровым питанием и потреблением большого количества воды.
Отдых, когда это возможно — и когда Ваше тело нуждается в нем. Размышлять, слушать музыку или читать журнал.
Сопротивляйтесь любым убеждениям выпить алкоголь, закурить или принять успокоительные лекарства (кроме предписанных Вашим доктором). Избегайте людей, которые могут вызвать у вас напряжение и напряженных ситуаций, на сколько это возможно. Поговорите с Вашим партнером, друзьями, родственниками, или Вашим врачом если Вы чувствуете себя раздраженной. Займитесь подготовкой к рождению малыша. Это даст Вам гарантию того что с Вами и Вашим ребенком все хорошо и вы вовремя можете сообщить Врачу о вашей проблеме. Вы будете чувствовать себя менее раздраженной, потому что Вы знаете, что Вы прилагаете все усилия для здорового рождения Вашего ребенка.

Автор

4 июня 2009

Отзывы

Отзывы 0



Добавить свой комментарий

От партнеров


Отзывы

Все отзывы
Полезное общение на "Впузике.ру" и советы пользователей не следует рассматривать как профессиональные медицинские рекомендации конкретно по вашей ситуации или вопросу. Эти советы чаще всего представляют собой описание личного опыта пользователя, но не могут заменить визит к вашему лечащему врачу.
©2009-2013 Впузике.ру. Все права защищены. Связь [email protected]
Rambler's Top100