Овсянка самый лучший источник сложных углеводов и клетчатки. Химический состав овсянки содержит в себе магний, хром, марганец, фтор, кобальт, калий, фосфор, железо, йод, цинк и витамины А, В1, В2, В6, Е и К.
Полезное общение на "Впузике.ру" и советы пользователей не следует рассматривать как профессиональные медицинские рекомендации конкретно по вашей ситуации или вопросу. Эти советы чаще всего представляют собой описание личного опыта пользователя, но не могут заменить визит к вашему лечащему врачу.
Овсянка самый лучший источник сложных углеводов и клетчатки. Химический состав овсянки содержит в себе магний, хром, марганец, фтор, кобальт, калий, фосфор, железо, йод, цинк и витамины А, В1, В2, В6, Е и К. 
