Кто не любит сочную дыню, так хорошо утоляющую жажду и обладающую неповторимым вкусом и ароматом. Моя кошка и та не отказывается от кусочка хорошо созревшей оранжево-жёлтой гостьи из тёплых стран. Но почему-то немногие задумываются, что ведь
дыня полезные свойства имеет. В первую очередь этот овощ из семейства тыквенных (да-да, именно овощ, а не фрукт или ягода) есть диетический продукт, который мало того что легкоусвояемый нашим организмом, так ещё и помогает в переваривании пищи изобилующей жирами. О пользе клетчатки сейчас говорят везде, она и пищеварение улучшает, и холестерин (настоящий бич сердечно-сосудистой системы) выводит, в а дыне этой самой чудесной клетчатки достаточно хорошая доля. Как и любой плод, дыня является богатым витаминово-минеральным источником, а ведь эти элементы так важны для нормального здорового функционирования нашего организма.
Овсянка самый лучший источник сложных углеводов и клетчатки. Химический состав
овсянки содержит в себе магний, хром, марганец, фтор, кобальт, калий, фосфор, железо, йод, цинк и витамины А, В1, В2, В6, Е и К.
Давно известно, что
мед очень полезен для здоровья человека. Он способен нормализовать работу внутренних органов, улучшить состав крови, повысить иммунитет. Также мед является одним из мощных источников энергии.
Фасоль очень широко применяется в народной медицине, из-за содержащихся в ней целебных и
полезных свойств.
О
полезных свойствах лимона известно очень давно. В Древней Греции лимон использовали от отравления. В Китае лимон был средством для лечения легочных заболеваний, цинги и ран. Лимонный сок рекомендовали как средство от болей в сердце, от желтухи. Беременным сок помогал от тошноты и улучшал пищеварение. В эпоху Возрождения сок лимона был эффективным средством от брюшного тифа и чумы.
